熟考ラボ JUKKOU LAB

AIと対話する、2時間の体験ワークショップ|熟考ラボ

「決めない時間」が、
「決める力」になる。

意見が分かれる場面で、あなたが決める側だったら?

架空のシナリオの当事者となり、AIを相談相手に、さまざまな立場や判断の理由を整理するワークショップです。自分の最初の反応に気づき、見落としていた事情を考え、いまの自分が納得できる判断を探ります。

次回開催

対面 田町・三田エリア

11/14(土) 15:00〜17:00

参加費 3,000円定員10名ノートPC持参
11/14(土) 対面の参加を申し込む
オンライン Zoom等で参加

10/29(木) 19:30〜21:30

参加費 3,000円定員6名PCでご参加ください
オンライン回の参加を申し込む
  • ●いずれも1回完結・初参加歓迎・お一人での参加歓迎
  • ●AIは無料アカウントで参加でき、操作は当日ご案内します。

Peatixでお申し込みいただけます(外部サイトに移動します)

WHAT YOU'LL DO

当事者型シナリオ演習
あなたが、その場面で判断する。

それぞれに事情がある。簡単には答えを出せない。そんな場面の当事者として、あなた自身が判断を考えます。AIとの対話を通じて、最初の反応、別の立場、見落としていた情報を順に確かめていきます。

AIに正解を判定してもらう講座ではありません。AIは、問い返しや別の見方を出してくれる相談相手として使います。

対面回の講座風景

当日使用するWebアプリ「当事者型シナリオ演習」。参加者は講座後も引き続き使え、持ち帰って自習できます。

METHOD

考える手順「熟考ABCDメソッド」

ワークは、熟考ラボが整理した4つのステップ「熟考ABCDメソッド」に沿って進みます。A→B→C→Dの順に問いが用意されているので、考えの途中で迷っても手順に戻れます。

A

反応を直視

最初に抱いた共感・反発・違和感に気づく。

B

背景を考察

登場する人の立場や事情、状況の背景を考える。

C

論点を精査

判断の根拠や、ほかの見方・選択肢を確かめる。

D

最善で決定

保留も含め、現時点での最善の判断を選ぶ。

一人でAIを使うときと、ここが違います

—独自のシナリオ:立場が分かれる状況を、こちらで用意します。
—段階的に考える問い:熟考ABCDメソッドに沿って、順に問いが進みます。
—AIを相談相手にする独自のプロンプト:答えを出させるのではなく、問い返しや別の見方を引き出すために設計した指示文を使います。
—講師による操作サポート:AIの使い方はその場でご案内します。
—他の参加者の視点:同じ場面を、別の人はどう判断したかを聞けます。
—講座後も使えるWebアプリ:参加者は継続して利用でき、自宅で自習にも使えます。

TAKEAWAYS

参加して持ち帰れること

自分の思考の癖への気づき

最初の反応を言葉にしてみると、自分が何に反発し、何を見ていなかったかが見えてきます。

立場の違いを考える方法

登場する人それぞれの事情を順に確かめる手順を、シナリオを通して一度体験します。

AIを思考の相談相手にする使い方

答えを出させるのではなく、反論や別の見方を引き出す聞き方を、実際に手を動かして試します。

VOICES

受講者の声

少し試してみただけでも、自分にない考え方やバイアスに気づけた。
他の参加者もいたことで、AIが自分のケースとは反対の意見を擁護する様子が見られてとても参考になった。
対話相手としてのAIについて知れた(これまでは何となくイニシアティブを取られたくなくて命令だけしていた)。
AIからの提案や反論によって考え方の道筋が見えたり、新しい思考テーマがもらえるのが画期的だった。
思考の癖に気づく良い機会になった。
生活のいろいろな場面で使えそうで、わかりやすいフレームワークを提示いただいた。
82点/100点 これまでの受講者の平均満足度(過去回のアンケートより)

SCHEDULE

当日の流れ(目安)

約20分

導入

進め方の説明と、AIの準備。シナリオを受け取り、まず自分の最初の反応を書き留めます。

約80分

AIとの対話ワーク

熟考ABCDメソッドの問いに沿って、AIと対話しながら判断を組み立てます。途中で他の参加者の考えも聞きます。

約20分

振り返り・理論解説

体験を振り返り、背景にある「熟考」の考え方を解説します。

DETAILS

開催概要・アクセス・持ち物

11/14(土)は対面開催・1回完結。この回だけの参加も可能です。オンライン回は別日程です(申込ページ)。

日時
2026年11月14日(土) 15:00〜17:00
形式
対面開催/1回完結
会場
田町会場(西山ビル4階)
東京都港区芝4-7-1
アクセス
都営三田駅から徒歩5分/JR田町駅から徒歩11分
参加費
3,000円
定員
10名
持ち物
Claude、ChatGPT等の対話型AIが使えるノートPC
無料アカウントで参加できます。操作は当日サポートします。
主催
認定NPO法人全世代
協力
一般社団法人エクレシア

FAQ

よくある質問

AIに慣れていなくても参加できますか?+

はい。初心者の方も参加できます。AIの操作はその場でサポートします。政治やAIの専門知識は必要ありません。

一人で参加しても大丈夫ですか?+

一人での参加が中心です。初参加の方も歓迎します。

毎月通う必要がありますか?+

各回で完結します。今回だけの参加も可能です。

有料のAI契約は必要ですか?+

必要ありません。Claude、ChatGPT等の無料アカウントで参加できます。

何を持参すればよいですか?+

対話型AIを使用できるノートPCをご持参ください。事前に無料アカウントを作成しておくと、当日スムーズです。

キャンセルはできますか?+

キャンセル・返金の条件は、今回のPeatixイベントページに掲載の内容が適用されます。最新の条件はPeatixのイベントページでご確認ください。

APPLY

対面とオンライン、
参加しやすい形でお申し込みください。

対面

11/14(土) 15:00〜17:00

田町・三田エリア|参加費 3,000円|定員10名
ノートPCをご持参ください

対面の参加を申し込む
オンライン

10/29(木) 19:30〜21:30

Zoom等で参加|参加費 3,000円|定員6名
PCでご参加ください

オンライン回の参加を申し込む

Peatixでお申し込みいただけます(外部サイトに移動します)

BACKGROUND

講座の背景

熟考ラボは「SNS・AI時代の主権者養成講座」として始まりました。情報が溢れる時代に必要なのは、賢く早く答える力ではなく、反射で動かず、一呼吸おいて思考を深め、見定める力。この力を「熟考力」と呼び、一人ひとりが主権者として考え、社会に参加するための土台になると考えています。

講座は毎月1回程度、対面とオンラインで開催しています。各回は1回で完結し、続けて参加する必要はありません。

ORGANIZERS

主催 認定NPO法人 全世代

当講座は認定NPO法人全世代が連携事業として展開している市民講座「MINKAI Studio」内の提供コンテンツです。zensedai.org

協力(企画・開発) 一般社団法人 エクレシア

講座の企画運営・カリキュラム開発を担当しています。ekklesia.jp

対面回とオンライン回について

対面回とオンライン回は別日程・別の申込ページです。11/14(土)の回は対面のみで、オンライン参加はできません。次回のオンライン回は10/29(木) 19:30〜21:30です。

オンライン回の申込ページを見る(Peatix)→
11/14(土) 対面・3,000円 オンライン 10/29(木)はこちら
対面を申し込む